减肥吗就是管住嘴迈开腿 控制住饮食不要吃高热量的食物 然后多运动自然是会很快的瘦下去的 可以多做做仰卧起坐或者

剖腹产后半年可以转呼啦圈，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，