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不吃药瘦身减肥的方法可靠吗 1条回答>

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李兰群主任医师

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你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清

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怎样减掉肚子上的赘肉 1条回答>

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李兰群主任医师

提问

你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腹部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清

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怎样减肥瘦身最快最有效 1条回答>

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李兰群主任医师

提问

你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清

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怎样才能快速瘦腿 1条回答>

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李兰群主任医师

提问

在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止

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