七天不吃饭能瘦10多斤。但消耗的主要是水分，除了糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱，营

饿个星期，一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分，除了糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱

六天不吃饭就喝水，一般能瘦七八斤。但消耗的主要是水分，除了糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度

光靠节食节食是不科学的。而且晚上不吃饭，瘦有多少斤，这是跟个人有关系的。因为不吃晚餐，少了热量的来源，所以不吃