榴莲本身的热量挺高的，而且含糖份多，吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。榴莲是一种水果，

节食方法是通过运动减肥，少些动用减肥药。通过运动减肥，不仅能起些燃脂的效用，同时也可以增加我们身体的免疫力，通