绝大多数减肥药都是有副作用。如果您还在哺乳期的话建议较好别用。倡导饮食调养，多活动多锻练消耗过多的脂肪在节食这

节食不是靠快的！必须找个擅长自己的,又比较容易忍耐的办法,才是较好的节食办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反冲。

经常适当地吃莲藕能起些很好的节食效用哦。我们服食莲藕的时候，不仅能有效的增进肠胃扭动，同时还能排出来身体过多的