建议每天睡前用“牙线”请理牙缝间的食物残渣 （因为食物残渣会助长牙石，而牙石不清会引来牙周病。有些人经常牙齿，

首先是安全，激光美白牙齿顺利完成一次全口腔牙齿美白时间不超过半小时，照耀每颗牙齿时间不超过1分钟，因此大大降低

做完牙齿美白之后，主要是不要吃刺激性强的食物，防止过冷的或者过热的食品。在动用过深色的东西以后，一定要及早的洗

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门。经常抽烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢