您好，内分泌失调常表现出为肌肤的继续恶化，脸上会突然变得粗糙无光，再次出现黄斑、色斑，脾气变得急躁，情绪变动较

引来原因许多的，是针对病因调养的，首先要平时饮食作息规律，也要多吃蔬菜水果，恰当活动，多喝水的，恰当活动有利于

我这两天也是这样呢，要吃清淡点的食物，不要吃辛辣刺激除了极冷的食物了，可以喝点凉茶，还可以适当去活动几下，除了