需要坚持戒烟，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功丢掉所有的香烟、打火机

一般可以多喝水，口服阿奇霉素，利咽颗粒试试，保持室内空气流通，平时饮食中加点水果蔬菜，另外可以口服蓝芩口服液调

你好，这种情况不排除有鼻炎的可能，建议较好去医院五官科检查，可以明确诊断的，可以有针对性的用药治疗的比较好的。

每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三