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陈辉主任医师
你好,你的这种情况考虑是由于睡眠不足导致的。建议较好去医院检查一下,平时可以适量服用谷维素等治疗,注意休息,不
往往是有劳损或有缺钙、不安腿综合症的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、
你好,老年人的健康问题确实需要特别给予关照,通常情况下由于年龄原因,老人容易出现高血压、高血脂或糖尿病等异常情
保健操不仅使身体更结实,而且可增加肌肉量,使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗的热量成正比,即使人体在睡觉时,肌
你好,一般青少年期每人每日至少应摄入锌8~15毫克,成年人12~16毫克,食物补锌:常见的含锌食物有:瘦猪肉、