你的情况可能是体质偏虚寒，可以用艾灸治疗，一般以灸督脉为主,饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多晒晒太阳

你好，你描述的考虑是关节炎可能，建议吃点活血止痛胶囊，血竭胶囊，丹参片，局部注射封闭，外涂红花油，和云南白药贴

可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊进行治疗，如效果不佳的话，还可以选择伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗