非手术疗法症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻。

指导意见：你好，有保健作用的，一般的治疗方法是出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“髌骨软骨软化症”的问题。髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨

病情分析：你好，根据你的描述，考虑为髌骨软化症，治疗关节炎可以采用热疗、针灸、按摩等方法，硫酸糖氨基胶囊，金乌