你好，根据你的描述，引起髌骨软化有很多的原因，建议你不要太担心，尽量去正规的医院检查，接收治疗。同时主要是注意

半月板就像是鞋垫，垫在关节内起缓冲压力和稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养等作用。半月板损伤，就像鞋

你这病情到冬天就会严重的，你较好是看中医大夫，喝汤药治疗