踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带

病情分析：您好，这种情况可能是踝关节韧带损伤导致的，这种软组织损伤恢复是比较缓慢的，你可以采取其他的治疗看看指

扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物