朋友您好：若有淤青,表明手之前可能受过撞击,有皮下出血,一侧脖子不适也有可能与此有关,同时若持续一个姿势过久,

您好，颈椎操主要是预防颈椎病，颈椎突出压迫神经根导致颈肩背部疼痛、上肢麻木等症状。我建议您尽早到专业颈椎病医院

你好,颈椎病是颈椎的退行性变,这类疾病较好是采用中医中药辩证治疗,才可以彻底治好.现就中医的各种治疗与西医各种