病情分析：建议你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。