病情分析：病情分析：饮食不当，肠胃消化不好。指导意见：其建议你饮食要以清淡为主，不要食油腻、辛辣、热气、不宜消化食品，生活要有规律，保持充足的睡眠，建议你可以用喉风散。注意好饮食跟休息即可。谢谢。