病情分析：你好，你的这种情况就要注意平时饮食，防止腺管的阻塞，少吃些酸性食物，多做做按摩，如果比较严重，出现囊肿了，就要去医院做个小手术，切除一下就可以，平时饮食上调理好了，定期检查，就不会有事。