社交惧症怎么办

2012-12-17

对默生人(老板或上级)产生协惧感和心乱紧张导致出汗,一出汗心更乱,心专注不要出汗不要出洋相,想逃走,心里骂自己无用..........同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮。