病情分析：甲减主要是因为甲状腺分泌的甲状腺激素减少所致,建议口服优甲乐或甲状腺素片 忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等.

病情分析：状腺机能减退症简称甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。甲减治疗比较麻烦，不容易治疗，一般以补充体外甲状腺素为主，可以用优甲乐治疗

病情分析：你所描述的情况可能是加减引起的，需要甲状腺激素替代治疗，以使甲状腺功能维持正常，一般需要终身替代。平时需要加强营养不能偏食。同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。