病情分析：应该是缺锌,缺铁.平日多注意食用含锌多的食物,如小米,小麦,可与大米一起煮饭,也可煮粥.多吃深色蔬菜.如青菜椒,菠菜等.吃菠菜不要过频,会流失体内的钙.同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。