病情分析：你应该不是天生的缺乏维生素A，你已有23岁，如果天生的在你小时候就已经会有一系列症状出现，而不是到23岁才发现，平常多吃各种动物的肝脏，常规药物，全奶，蛋黄，胡萝卜等食物可以补充维生素A。