病情分析：病情分析：您好这种情况多是阴虚火旺的体质引起的。指导意见：建议平时尽可能多的运动，增强体质，多喝水，吃一些清淡的食物，不要吃辣的刺激的食物。可吃一些滋阴降火的中药来调理。同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。