病情分析：你好，养成随时饮水的习惯：哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。如晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。坚持散步及慢跑锻炼：通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

病情分析：你好，哮喘这种病建议及时发现及时治疗。因为在发病初期就采取治疗，病情是可以控制的。如果发现不适，应尽快去医院确诊。否则既耽误了病情，也损失了钱财。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。