病情分析：病情分析：这个手淫是很不好的习惯，容易导致精神萎靡乏力甚至影响生殖器发育指导意见：我建议你较好是心情别紧张建议是戒除手淫，适度运动，把精力用在工作和学习上，心理压力别太多同时平时一定要注意休息，避免劳累和情绪激动。