病情分析：小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。当你发现时一定要及早治疗，推荐使用骨膜舒痛膏，使用前先清洗患处并擦干，以生姜擦拭皮肤后，将常用皮肤用药敷患处即可。可以运动，不可急于求成，逐渐增多运动量。