病情分析：你好请问你多大年龄?这样的情况有多久了?出现这样的症状主要是有风寒侵入导致的.注意保暖,天凉了较好用温水或是热水.此外较好配合药物治疗.建议采用中药外敷的方法.通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.如需帮助随时欢迎.祝早日康复!