病情分析：病情分析：绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。指导意见：一般可针灸、推拿、牵引理疗方法，可配合吃些常规药物颗粒或颈腰康胶囊。