脚踝韧带拉伤怎么办啊

2015-04-13

我在训练跆拳道的时候把脚踝扭伤了,后来去看医生知道了是脚踝韧带拉伤,并不严重,医生给我包了2次药,然后让我休息2周,我休息2周之后开始训练,。

医生回答(1)

幺远

主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:不要进行剧烈的运动就可以了,如果可以的话,可以进行局部热敷加适当的功能锻炼就可以了,尽量避免负重!同时依照患者自诉的症状,注意卫生。避免剧烈运动,注意劳逸结合。

2015-04-13