病情分析：你的情况应该没有完全制动休息引起的恢复缓慢,不必担心,完全可以恢复,只要注意制动并注意休息配合活血舒筋止痛药物同时需要局部采取按摩理疗即可早日恢复建康.祝你永远健康.同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。