病情分析：您好。适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用**、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。