病情分析：从这些数值看还不算危险的。要注意观察，如果舒张压超过100mmhg,收缩压超过140mmhg,就应该服药降压了。如果出现头晕就应该住院治疗。同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。