病情分析：好,你说的这个问题建议首先是不要做剧烈的体育运动,还有就是可以到医院注射玻璃酸注射液,有助于症状的缓解,还有就是可以做些中医的按摩针灸的处理方法.同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。