病情分析：因此，想要加速皮肤紧绷过程，就要及时补充一些高蛋白食物，**和牛奶是优选。 除运动和饮食之外，还有一些辅助手段，可以加速恢复皮肤的紧绷和弹性。其中之一就是使克克常规药物，但在市场上，这些常规药物的作用 被盲目夸大，成为不少人的优选方法，其实他们的作用往往是短暂而表面的。另外，一些物理手段也能促进皮肤血液循坏和新陈代谢，如热水浴、冷水浴、按摩等，这些方法也会在一定程度上加速皮肤弹性的恢复。