病情分析：你好，根据你的描述，可能和血液循环不好,气血循环受阻、神经营养失衡有关,建议可以去医院检查血液,看是否血液粘稠度过高,可以用活血的药物和营养神经的药物治疗。同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。

病情分析：你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的

病情分析：你好，根据你的描述，一般考虑目前你的这个颈椎损伤情况并没有明显的神经压迫通常这个情况是可以考虑进行保守治疗来逐渐康复的。同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。