病情分析：建议您可以考虑用中医中药辨证论治进行调理治疗，中医中药在治疗咳嗽方面效果显著，同时要戒烟戒酒，生活规律，饮食上忌食生冷、辛辣刺激性食物，注意保暖。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

病情分析：你好，不用担心，主要考虑是咳得过于厉害造成的，建议你现在多休息，可以进行适量的按摩治疗，过度的咳嗽，造成腹腔压力的变化，对腰部造成影响。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。