病情分析：此时需要心理的干预治疗，女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。