病情分析：你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您较好是进行心理与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.

病情分析：你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量常规药物，和脑心舒口服液，戒烟酒同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。

病情分析：你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。