病情分析：坚持经常锻炼风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓`以动防残`。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。

病情分析：没有什么疾病那么就是需要及时的结合自己的症状确诊治疗的结合自己的症状口服止痛药物的方法治疗就可以的。 没有很好的方法治疗。同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。