病情分析：你好,根据你的症状,考虑你有肾虚,这个和性方面的要求不高是有很大关系的.指导意见：晚上多梦,睡眠不好,手脚冰冷,有时候还出虚汗,小便频繁,经常腰痛,这些症状要服克克常规药物肾气丸对你比较对症,建议你服用一段时间,要会有改善的.生活护理：因为你的病史比较长,治疗的时间要稍微长一点,建议你服克克常规药物肾气丸半年,要就会调整过来.这个病可以治好的,不要有心理压力.祝你早日康复.