病情分析：您好，经常按摩一下肾脏部位，是有一定好处的，当然力度一定要适当，以局部皮肤微微发热为度指导意见：按摩一下可以促进局部血液循环，强身健体，温煦肾阳，通畅气血，因此，是有一定好处的同时少食辛辣食物，戒烟戒酒，避免久坐。