病情分析：首先不知道你的年龄其次不知道你乳房疼痛时间与月经的关系第三不知道你是哪种疼痛方法指导意见：你较好去医院检查一下乳房很有可能是乳腺增生只是个人猜测去检查一下吧同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。