病情分析：你好，看了你的描述，是有神经根囊肿的，但是囊肿不大，而且囊肿是良性的病变，一般在压迫其周围组织，引起疼痛等症状后，才会采取治疗，疼痛症状严重的，可以微创手术摘除囊肿的。同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。

病情分析：目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的，也可以采取针炙、按摩来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。