病情分析：您好，没有哪些简单的方法的，您需要上医院检查一下的。指导意见：一般在孕前就可以检查的，不然容易引起流产，月经不调的，适当服克克常规药物胶丸同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。

病情分析：您好！判断体内常规药物不足是一定要通过抽血化验才能确诊的，自己是无法明确的，你现在是什么情况想知道自己常规药物不足呢？ 祝您健康同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。