病情分析：喝乌鸡汤最能调节月经，也是活血的好药汤。红糖姜水也能暧宫跟调经指导意见：红糖姜水可以调经。月经干净后开始喝红糖姜水七天或半个月同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。