病情分析：您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤，具体考虑是髂外肌和股四头肌损伤的问题，您的情况状符合该肌肉损伤的症状，建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位。对症治疗。同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

病情分析：这是耻骨联合分离症，多数可以自愈指导意见：如果经过一个月的休息仍无好转，建议用药物如醋绿芬酸和独一味，仍无效则用利美达松阻滞治疗同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。