病情分析：扁平苔藓属于口腔黏膜疾病，建议您到专业的口腔粘膜医院治疗，采用中医治疗，扁平苔藓患者日常要注意饮食的保健外，应该也要积极的运动锻炼身体，增强自身的免疫力，避免出现消极悲观的情绪，每天应该多想一些让自己感到高兴的事情，保持良好的心态有利于扁平苔藓病情的恢复，此外得了患者要注意预防感冒，请到专业的口腔粘膜科进行治疗。

病情分析：注意消除局部刺激因素，如烟酒、牙石、残根残冠、尖锐牙尖、龋洞或牙体缺损不良修复因素及牙科充填材料等。对糜烂溃疡型，可使用病损区基底部激素注射。定期进行口腔检查及保健。同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。