病情分析：你好，你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致指导意见：建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。同时适当的活动。不要长时间一个姿势。