病情分析：空调环境是一个密闭的不通风的环境，所以长时间在这样环境中空气质量就比较差。空气中的有害物质聚集，导致头昏。防止头昏的较好方法是定时将室内通风，改善房间的环境。使空气流通。所以，不宜长时间空调房间待在空调环境，容易得“空调病”