病情分析：您好，根据您所叙述的情况是由于颈椎病引起的麻木等不适，和平时的久坐、经常性低头等有直接的关系。指导意见：建议您可以选用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨包括：手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案，可根据具体的病情选择相应的治疗方法，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等，治疗平时注意是可以做到不复发的。祝健康！医生询问：