病情分析：指导意见：稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。